张韶涵歌美，人更美。我们在一次采访中问张韶涵的美容秘诀，张韶涵很坦然的给我们介绍了张韶涵的美容秘诀，下面我们就把这次的采访记录如下。

Q：张韶涵你每天奔波于不同的工作环境，你的皮肤还能保持的这么水水嫩嫩，可以在这里和大家分享一下你的护肤秘方吗？

张韶涵：我觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。另外，我平时还会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。

在选择护肤品上，我很注重成分是否安全和天然，我个人很喜欢OLAY鲜果系列的润泽滋养霜，它所含有的鲜果抗皱精华是在高温高速研磨技术下制造出来的优质乳液，这就使产品中的液体和乳膏中成分更稳定，更易被肌肤吸收，可以有效地防止肌肤干燥，预防年轻肌肤上皱纹的产生。没有皱纹，我就可以唱到老了！

张韶涵照片

Q：平时工作那么辛苦，却总是见你精力充沛，你是怎么保养的呢？

张韶涵：那还要多亏了水果的功劳，只要在家，我就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。另外，先前拍摄电视剧时我已经深深体验到，如果体能状况不佳，将无法面对今后可能碰到的各种挑战，所以，在工作之余，我还会经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。运动不但可以让我每一天都自信满满，还能让我的嗓音更有底气，更有爆发力。

Q：你有自己独特的美容秘诀吗？

张韶涵：我的美容秘诀是，在都市中，空气中多少会因汽车排放废气，所以出门回家后，不管有无化妆，第一件事就是卸妆，卸妆是保养的不二法门，一点都不能省，彻底卸妆可以让皮肤获得休息，轻轻按摩、擦净，一直到面纸擦下的卸妆乳或纸都没有颜色为止。洗净脸后，擦上化妆水，在依个人需求适量抹上眼霜、乳液、晚霜、精华液等